首页 > 权威问答 > 减肥期间晚上健完身吃了个桃子，会影响减肥吗

问患者提问

减肥期间晚上健完身吃了个桃子，会影响减肥吗

今天晚上健身完没忍住吃了个桃子，大概九点半吃的，不知道会不会对减肥有影响。今天一天总共吃了1200卡，健身房锻炼了900卡，还散了两个小时步

提问时间：2020-06-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！一般来说，年轻人出现身体或体型偏胖一些，多数是与平时的饮食营养过剩，再加上每日的运动过少，导致了脂肪堆积有关。
指导意见：应该说桃子都是益果类，也是有助于减肥的果品，只要是适量的吃可以的。但重点是要注重平衡膳食与每日有1-2小时的运动才是。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号