手指屈伸有障碍，一手拇指最严重不能活动弯曲。

咨询一下:一个月前我整双手半夜或晨起时，握拳有点胀，活动后会有所缓解，个别手指屈伸有响声，大拇指在半个月前屈伸出现障碍，如今不能弯曲，去医院看过了，怀疑风湿，化验风湿三项都是正常的，没有拍彩超，医生说是腱鞘炎，外敷和药物都用了半个月了，现在还没有一点好转，请问一下腱鞘炎养养自己能好吗？手指功能自己能恢复弯曲吗？谢谢！