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裸睡有什么好处，女人也喜欢裸睡吗

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

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