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一睡觉就是一宿，但是总做梦，脑袋昏昏沉沉的吃点什么

一睡觉就是一宿，但是总做梦，脑袋昏昏沉沉的吃点什么能好

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的情况，是有睡眠障碍，药物的话可以口服谷维素，朱砂安神丸意见建议：建议合理的安排时间，注意身体的健康，睡觉前喝杯牛奶可以缓解疲劳，多吃点蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，豆腐，鱼等，可以改善，祝您健康

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