吃什么可以改变皮肤暗黄

你好。皮肤暗黄的原因主要为以下8点：1.休息不好，睡眠不足。2.压力。3、干燥。4.吸烟.5.洁面不彻底。6，紫外线。

7。皮肤衰老。8.贫血。建议使用上宫庄参元素紧致洁颜乳丝般温和的质地，能迅速清除油脂污垢后，有效改善皮肤暗黄、毛孔粗大等问题，令皮肤细嫩光滑。

宜多吃芝麻、松子仁、毛栗子、枸杞、莲子、鸭子、鸭蛋、牡蛎、藕、荸荠.等食物。