你好，仅凭症状无法区分两者，不过现在国家并没有通报有禽流感流行，所以根据你的描述考虑你的情况是感冒引起的可能性大。
感冒的疗主要是对症处理，如感康、复方氨酚烷胺片等，在呼吸内科医生指导选择其中一种服用即可。建议感冒期间注意多饮水，多休息。
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