左臀部里面有根筋别着痛，带着脚踝上面后外侧有一个点

病情分析： 你好！你有臀部、下肢的疼痛不适，而且坐下了就不疼了，躺着不疼，你的这种情况考虑是梨状肌出口狭窄综合症，梨状肌出口有狭窄会使坐骨神经产生压迫，所以会产生臀部、下肢的放射痛。

意见建议：你的这种情况应该去医院检查一下，做个臀部的核磁共振检查，看看梨状肌出口的情况，你如果有腰痛，也要考虑是否有腰椎间盘突出症的情况，因为间盘突出会压迫神经根，也会产生下肢、臀部的放射痛，暂时注意休息。