睡醒后腰疼，可能是由于在日常生活中，不注意久坐、久站所导致的，也可能是由于睡觉的床垫过软造成腰椎问题。平时要进行腰部运动，避免腰部过长时间弯曲，睡觉的时候建议可以睡硬板床。
也可以进行物理治疗，理疗或者是针灸按摩，这样都可以缓解。
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