女生做什么运动可以长高

一般来说，一个人的身高会受遗传、营养、后天运动等因素的影响，而遗传因素占主导作用，如果父母身高不高，那么孩子的身高一般也不会超过父母。

不过后天的努力对身高增长还是有一定帮助的，尤其是在身体发育阶段，你现在虽然已经过了增高的黄金阶段，但只要坚持锻炼，应该还是会有些效果的。

可以做一些拉抻性的运动，比如瑜伽、健身操、压腿、芭蕾舞等等。