高血压的话是容易导致一系列的心血管疾病，长期严重的话是会引起脑出血的,平时要少吃盐多清淡点，平时也天天测下血压，做好观察血压数值。
要多吃些香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，绿豆，西红柿等食物,都是降低血压好东东哟
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