肾虚常常摁那个脚心会有点效果吗？

您好！是可以的，多做一些刺激脚心的按摩。中医认为，这可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目、清喉定心、促进睡眠、增进食欲。

另外可以配合使用肾宝片(汇仁)它用于调和阴阳，缓解痛经，温阳补肾，扶正固本。配合乌鸡白凤丸或者阿胶吃更有效果，用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷。

平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等，日常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养平衡，希望对你有帮助，并祝健康。