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患者提问

大夫,苹果哪里最有营养?

病情描述:大夫,苹果哪里最有营养?
提问时间:2020-07-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    ,不管是皮还是果肉,都很有营养。苹果的营养价值高,但吃苹果要注意细嚼慢咽,如果一个苹果能够15分钟吃完,则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。

    因此,慢慢地吃苹果,对于人体健康更有好处。

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