除了上环还有更好避孕方法吗

病情分析：你好， 选择避孕套或安全期避孕。节育环会引起月经量多。指导意见：取宫内节育器应注意：（1）一定要到计划生育技术服务机构或医院由专科医生在无菌消毒的条件下取出（2）取器时间最好在月经干净后3-7天内；

（3）取器前3天、后二周内禁止性生活及盆浴，以防出血和感染；（4）取器后有血性白带或少许出血1-2天后会自然消失，如出血多、时间长、下腹痛等应及时诊治。

建议检查排除子宫肌瘤。