长年身困体乏四肢无力瞌觉睡不够没有精神浑身没有劲

您好，我在这里为您解答。根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的湿邪困脾，脾气不升。这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

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