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患者提问

睡眠不好,湿气太重怎么调理呢晚上三四点钟

睡眠不好,湿气太重怎么调理呢晚上三四点钟醒
提问时间:2020-05-30
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    湿气重可以通过一些饮食方法去除,例如红豆和薏米熬粥喝,坚持一段时间就会改善湿气重的情况。平时尽量不要吃油炸食物,吃的食物不健康也会造成湿气重。

    日常生活中清淡饮食为主

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