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患者提问

睡前喝红酒的好处是什么?

提问时间:2020-10-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    红酒中含有大量的丹宁和褪黑素,丹宁可以促消化,延缓衰老以及促进身体的新陈代谢。褪黑素为睡眠辅助激素,食用后可以调节睡眠周期,提高睡眠质量。

    睡前适量饮用红酒能够助睡眠,缓解疲劳。

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