面赤紧张心跳加快

你好这位朋友你的情况主要是过度紧张，缺乏自信的现象，并不是疾病引起的，并没有心理疾病的，你的情况主要是心理紧张导致的指导意见：所以你的情况一定要放松心情，避免过度紧张，主要是缺乏锻炼的现象，所以你以后一定要多多锻炼自己，多和陌生人交流交流，那么过去几次就会感觉很顺畅了，人做每一件事都是会有第一次的，一回生二回熟嘛！医生询问