您好从您描述的症状来看像个肾阳虚的表现,阳虚不能固摄故动则汗出,阳虚气化不利故尿频,尿不尽等情况。指导意见
1.建议吃段时间金匮肾气丸看看。
2.不要经常熬夜,经常熬夜会引起很多健康问题的,不要静坐不动,坐一会起来走动走动,经常参加户外运动。
3.少吃辛辣油腻食物,饮食清淡,忌烟忌酒。
4.如一段时间无效的话,建议找个中医大夫看看,全面调理。
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