如何提高记忆力？手淫会导致下降吗

病情分析： 手淫是个正常的生理现象，但长期过度手淫就对健康产生危害：（1）中枢神经系统和全身症状　如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

　（2）泌尿生殖系疾病　慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

意见建议：减少手淫的次数，一周少于三次。把注意力放在学习和课外活动上，多参加集体活动，建立正常的同学关系。如有可能最好戒除手淫习惯。