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儿童营养餐该如何搭配

我的女儿平时就特别的挑食，但是她也特别容易胖，我们都特别的担心她会营养过剩，不知道怎么让她才能更加健康，所以我想问一下儿童营养套餐该如何搭配？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可以给孩子荤素搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃过于油腻高脂肪的食物，都是可以有效的避免变胖的，在意这方面应该多餐少食，平时让孩子适当的运动，少吃辛辣油腻的食物。

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