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问患者提问

早吃好,午吃饱,晚吃少,是科学的饮食习惯吗?

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是科学的饮食方法：早上吃好可以提供一天的营养基础，中午吃饱可以提供有效的能量，而晚上吃少有利于消化和夜晚休息。
祝健康。

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