考虑是腰椎间盘突出，建议到医院检查确诊治疗。腰椎间盘突出可以通过牵引，手术等治疗，建议您先到医院做按摩牵引，效果不理想可以手术治疗，消除疼痛，建议到医院诊治。
日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
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