凌晨两点多醒怎么回事？

醒后入睡困难吗。一两年了。醒来就难以入睡。白天也不困。口服谷维素和百乐眠胶囊改善睡眠，也可以去医院配合针灸按摩理疗治疗效果会更好的，每晚睡前喝杯热牛奶，睡前温水泡脚有助眠作用！大概是什么原因造成的？

睡眠不好原因很多常见原因工作压力大精神紧张，精神因素引起的较多。好的