痛经，易上火，长期口腔溃疡，下巴爱长痘

你好，根据你的描述，你要提高机体免疫力，长期补充复合维生素才可以减少复发平时要注意防寒保暖，预防感冒，别吃辛辣刺激上火的食物，可以多吃点猪肝胡萝卜粥富含维生素，另外到口腔科全面清洁口腔卫生。

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