扭脖子用力过大，一声脆响，感觉

问题分析：你好，根据你描述的这种情况，考虑是用力不当引起的颈部椎间盘错位以及软组织损伤。指导建议：可到医院骨科或康复理疗科就诊，做颈部核磁检查。

可根据检查结果，采取手法复位，并外用云南白药喷雾剂，口服舒筋活血片药物治疗。平时注意多休息，避免长时间低头工作和学习，不要睡过软的床，枕头不要过高。