怎样给孩子调理下脾胃

食粥疗法　粤人喜粥。以下几款粥谱也可强健脾胃;　红枣大麦粥　红枣810枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮食用　红枣焦秫米粥　秫米适量，先用少量水浸泡后，上锅炒，炒至略呈黄色，加入浸泡后的小枣810枚，旺火熬烂食用　莲子粥　莲子去皮去芯，温水浸泡后，用旺火熬煮而成，加糖少量食之　苡米粥　苡米适量，或加少量秫米，温水浸泡后用旺火熬食　肉汤类　用鸡或牛肉、排骨煮汤，加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等，调入少许食盐食之　山楂糕及茯苓饼　购买市售的山楂糕或茯苓饼，与上述粥、汤类同吃。