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更年期综合征的女人怎么调理？

的时间了，特别是这几天情况最为的明显。不但脾气特别的不好，而且在晚上的时候会经常性的睡不着觉，每天做什么也没有心情，有的时候对自己也觉得特别的不满意。想得到怎样的帮助：请问，更年期综合征的女人怎么调理？

提问时间：2021-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征女性要消除顾虑，同时积极安排好工作和生活。饮食主要注意营养平衡，适当增加蛋白摄入，减少脂肪和糖类食品。
若出现明显症状，如头痛、失眠等精神症状，可给予镇静剂；血压增高可给降压药，均能减轻症状。

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