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阴茎硬度不够，平时怎样锻炼阴茎

阴茎硬度不够，平时怎样锻炼阴茎呢？硬度不够

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时多运动，尤其是锻炼腿部肌肉；强化阴茎反响，练习阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压间隔阴茎前真个三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，觉得怎么样它的反响，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。

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