郁郁症治愈后有后遗症吗？要注意哪些事项？

三年前患上了抑郁焦虑症，今年病情才有所好转，晚上没有失眠了，日常生活注意点不会有后遗症。指导意见你好，忧郁症患者日常应该注意的事项

(1)正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑

(2)培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人谈谈心里话，发泄一下心中的quot;不平quot;，甚至可以大哭一声，能发泄出来要比闷在心中好受

(3)培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托

(4)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。