有没有没有副作用的安眠药呢

任何安眠药都是有副作用的，任何药物都有副作用，尤其是西药类，中药类的相对要好很多，副作用很小，不会有依赖性，但中药治疗效果很慢，疗效也不太十分稳定，长期服用安眠药的人，会出现睡眠的规律变化，生物钟的混乱、睡眠异常、容易多梦、早醒、睡眠质量下降，对人的智力和记忆力造成影响。