焦虑失眠，烦燥，易发火，摔东西

问题分析：你好：这种现象有多长时间了？在什么情况下加重又是在什么情况下减轻？是持续存在还是间断存在？有什么事情困扰你吗？

失眠早醒吗、醒后还能入睡吗？兴趣如何况？体重有变化吗？还有其它症状吗？学习压力大吗。意见建议：放松紧张情绪。多和父母沟通交流、把你的所思所想同父母说说、以解除你的困扰，坚信父母是你坚强的后盾。

也可以和你最好的伙伴说说、或把你的困惑写在曰记中。总之、要把它发泄出去、不能憋在心里。以上方法供你参考。又因不能面谈，有些临床资料还需进一步了解、因此建议你到当地正规心里、精神专科医院检查诊治。