焦虑症可不可以吃芹菜

焦虑症可以吃芹菜。芹菜含有大量的纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量也高，因此芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。

他具有一定的镇静作用，对人体也能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。是适合焦虑症患者食用的蔬菜