肾不好吃什么食物好呢？

你的这种情况属于劳累过度肾虚引起的，平常需要注意休息，不宜劳累过度，需劳逸结合，性生活不易频繁，否则加重病情，饮食上要以清淡为主，多食蔬菜，新鲜水果，另外多吃豆子，尤其是黑豆，黑豆补肾最好，最有效，也可以每天喝杯黑豆浆，效果挺不错的，日常要戒掉烟酒，因为烟酒对身体而言不利于恢复，所以必须戒掉烟酒，不宜吃油腻的食物，这样对病情恢复有好的帮助。