您好！女性小腹坠胀的原因多数是由两方面引起的，根据您的描述，第一：月经不调可能由于心情、环境等影响造成的；第二：小腹坠胀有可能是由于妇科炎症引起的。
建议您及时医院进行检查，根据病因制定相应的治疗计划，以免延误造成炎症的恶化。
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