红枣，枸杞，桂圆，当参煮汤喝，喝多久为宜

问题分析：你好，红枣桂圆可以调理脾胃，养血。枸杞子具有滋补肝肾，明目功效.党参补气升阳。临床多用于治疗因气血亏虚，肝肾不足导致的腰膝酸软，乏力倦怠，健忘多梦，眼花，面色无华或苍白，月经不调等情况。

意见建议：因为属于药食同源中药，因此可以长期食用。一般服用一个月左右就会明显改善症状。平时注意休息，少吃生冷辛辣油腻鱼腥食物以及油炸烧烤食物。

保持心情舒畅。