曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女、每

准备当妈妈的女性、应该在怀孕前3个月时补充叶酸。叶酸是一种有效预防新生儿神经管畸形的维生素类药物、但也并非叶酸补得越多越好。

过量摄入叶酸可能会导致某些危险。大量的临床研究显示、每天摄入400微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷是有效的.医生让你吃10片是不是你记错了。

斯利安一般一天一片就够了。或者你也可以选择富含多种维生素和矿物质的叶酸复合营养素片。