少吃。完全不让吃也不太可能,我们家里会给小孩灌输这种思想:常温的是最好的,烫的冰的对身体不好。虽然他小听不懂,但是时间长了,他每次吃甜食或者吃冷饮就会觉得自己作了过分的事情,于是自己控制自己。
人们现在越来越注意最天然的其实是最好的,夏天开空调对人体的伤害就很大,本来是该出汗排毒的季节,却在空调房里冻得冰凉,身体自身的运转被打乱了。
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