大部分人的月子就是一个月，但是你外出后身体疲惫，说明你还没有完全恢复，不适合外出如果有特殊情况什么是都可以啊，但是注意头，手，脚的保暖。
还有你除了保证充分的休息和照顾新生宝宝的同时，也要多和家人沟通交流，避免产后抑郁。
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