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产后三个月情绪很难控制,天天哭天天发脾气

产后三个月情绪很难控制,天天哭天天发脾气,感觉所有的人都对我不好,体重减的很快产后才三个月体重从115斤到现在95斤,不信任任何人,很敏感,经常不想吃饭不想出门,不想起床,之前就想过离婚,现在不想活了,感觉活着没有任何
提问时间:2020-03-31
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好,根据您的情况,您是患了产后抑郁症。这种症状很常见,因为产后家里就多了一个人,自然想得做的要比以前多很多。

    可能大家的关注点都到了孩子身上,忽略了你。这些都能使你心情不好,感到烦躁。心理指导:建议你调整心态,适应现在的生活。

    可以出去散心,放松心情,保持冷静。好好想想规划一下生活。可以看一些育儿书或者上育儿班,帮助你尽快适应新生活。一定要保持心情愉快和平和心态。

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