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讨厌自己是不是抑郁症的表现

讨厌自己是不是抑郁症的表现,会发现讨厌自己，讨厌自己的思想，自己的性格，自己做事风格，就讨厌所有自己的一切

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居不要过度劳累多吃蔬菜水果。,建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质不要吃辛辣生冷食物多交朋友谈心。

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