睡觉少但精神很好，这是咋回事？对身体有没有影响？

问题分析：下午好！应该说在青春发育旺盛阶段，每日睡眠时间小于7小时是对身体健康不利的。中医运气学说认为：白昼为阳宜于劳作，夜晚为阴适于休养生息，养足精神。

意见建议：中医有“阴平阳秘，精神乃治”之说。从你所说的每日睡眠总体时间来看，基本还是达到了7小时左右，只要饮食营养补充得当，生活起居有规律，一般来说，对身体健康不会有大的影响。

祝好！