脾胃湿热在饮食上完怎么注意，哪些水果宜吃

我们对于平常的饮食来说，应该多吃蔬菜和水果，不要吃凉的，不要吃葱姜蒜辣椒鱼虾海鲜，普通的水果包括，橘子，葡萄，香蕉，这个普通水果来说，都没有什么影响的，但是要用热水热一下，蔬菜方面，尽量多吃一些，含有纤维素比较多的，另外，平常饮食，我们可以熬一些五谷粥，可以放一些薏苡仁。

茯苓等等