经常吃什么食物能够排铅？

铅是一种工业品常用的材料。比如画画、写字用的铅笔，对于孩子来自来说，可能不懂的注意自己的健康，加上学习需要，也可能顾不上那么多，美术类的学生可能含铅量偏高。

对于这些人，一方面，既要加强健康教育，也要加深对人体的排毒，排铅的食物主要是一些含钙、铁、锌的食物，竞争体内的铅的结合受体，利于铅的排出。

水果蔬菜类，比如海带、卷心菜、枣、猕猴桃和动物的内脏。纯牛奶的功效比较好。