血压高还有就是我平常的体温是37.5上下

你好，根据描述的情况来看，血压还是处于正常范围之内的，没有出现高血压的情况，不过最高时达到正常高限的范围。在出现这种情况之后，可能是由于肥胖、饮食不节制、运动量较少等情况所造成的，暂时可以通过适当的饮食运动进行调理，注意低脂低盐饮食，适当加强锻炼，多喝水，可以起到降低血压的效果。