我晚上睡觉总感觉心发慌睡不着该怎么办?

你好，你这是典型的神经不好，引起的睡眠反应，心理感觉发慌，其实更多的是自己自身心理因素造成的，你可以试着增加药物来帮助于睡眠！指导意见服用一下刺五加，或者是安神之类的药物来帮助睡眠，这些药物不会给人的机体造成任何的伤害的，可以放心服用的，刺五加可以帮助人体尽快的进入睡眠状态！