膝盖时常感觉很凉没温度

你好，如果没有其它症状,多考虑为为气虚或阳气不足所致。可以用红参、构杞、阿胶、大枣710枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮35次。

用一段时间一般就能改善症状。指导意见：尽量要多运动、锻炼。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好。

在睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200300次，自己感觉舒服为好。对你会有帮助，可以试试。