湿气重经常刷牙还有口气整天昏沉沉面黄大便粘稠

病情分析：易食食物：1多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；2、适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等；3.多吃含钾含钙丰富的食物；

4多吃含维生素C丰富的食物如西红柿橙子等。指导意见：饮食禁忌：1、控制热能，控制主食及脂肪摄入量。2、减少食盐量；

3、少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物；4、忌饮酒过度。