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夜间梦多是怎么回事?

我基本上没有一天晚上不做梦的，有的时候能记住一些，有的时候什么也记不住，有时做的是美梦，有时做的是恶梦，做恶梦时经常的会被吓醒的，因为老是做梦，弄的睡眠很不好，早上起来有时感觉特别的累。

提问时间：2020-02-19

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，夜间梦多这种情况多见于神经衰弱，主要应该注意平时的生活节律和饮食，作息的习惯。戒烟酒，不吃刺激性的食物，饮食起居要规律，劳逸结合，精神放松。
也可服用谷维素，维生素B1等调整神经功能的药物进行辅助治疗。

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