问患者提问

海带黄豆能减肥吗

由于体重的缘故，现在吃什么东西都考虑是不是能减肥，海带黄豆可以减肥吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

海带黄豆是可以减肥的，因为海带含有的丰富食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质能促进肠道蠕动，而黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便。

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