您好您现在已经是慢性咽炎受不了刺激咽部粘膜有炎症指导意见这个咽喉炎保养是关键.少讲话，防止感冒.避免长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯。
平时嗓子不舒服含一些含片，一定要多喝水多吃水果。尤其是苹果避免油腻辛辣不洁及刺激性食物祝您健康
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